|
- Serwis bokserski http://www.boxserwis.pun.pl/index.php - Kulturystyka http://www.boxserwis.pun.pl/viewforum.php?id=18 - Ile wyciskacie na sztandze http://www.boxserwis.pun.pl/viewtopic.php?id=24 |
| BoXFunPL - 2010-01-06 21:30:54 |
Ile byście podnieśli? Ja ostatnio brałem 45kg ale nie jestem zadowolony na moje warunki powinno być o 10 kg więcej |
| BoXFunPL - 2010-01-06 21:33:56 |
tak na klate |
| Simson - 2010-01-06 22:52:53 |
ja brałem 50kg ale jak bym się bardziej zmobilizował mógł bym jeszcze dorzucić 5kg ale na moja wagę 58kg to cienko |
| Kisiel - 2010-02-03 19:27:02 |
Simson kiedy brales 50??? O ile sie nie myle to w szkole twoj rekord wynosil 45, zreszta moj tyle samo. |
| BoXFunPL - 2010-02-03 20:32:41 |
Mój szkolny rekord to 48,5 kg |
| Hekos - 2010-02-03 20:45:53 |
Ja myślę że wyrzucę około 60kg. |
| BoXFunPL - 2010-02-03 21:53:08 |
Ty Hekos niedługo to i 70 podniesiesz jak 50 bierzesz to jakbyś 10 kg podnosił |
| Raflo - 2010-02-10 16:05:04 |
Simson brał 50kg byłem przy tym. |
| Kisiel - 2010-02-10 17:36:03 |
Kiedy?? Wiesz ze Simson to Kuba K*a?? |
| BoXFunPL - 2010-02-10 17:39:49 |
Też nie pamiętam a jeżeli już to Simson brał tak jak ja 48,5 chyba albo 45 ale nie pamiętam i nie będe tu prorokował ale mógł tyle wycisnąć |
| Raflo - 2010-02-10 20:07:25 |
Kisiel dla twojej informacji wiem kto to Simson |
| Kisiel - 2010-02-10 20:09:36 |
Jasne ze mogl tyle wycisnac. Poprostu sobie tego nie przypominam. |
| Hekos - 2010-02-10 20:13:07 |
nom raz brał 50 jak ja wyciskałem sobie 53/lub 54. Dokładnie nie pamiętam. |
| dawidos15 - 2010-02-10 20:14:24 |
No wycisnął tyle byłem przy tym... |
| Kisiel - 2010-02-10 20:18:18 |
Jak to sie stalo ze mnie przy tym nie było! Moze mam jakies luki w pamieci. Echh... Starosc nie radosc a skleroza nie boli. |
| Raflo - 2010-02-10 20:24:15 |
Moze ciebie wtedy w szkole nie było? niewiem |
| Hekos - 2010-02-10 20:26:30 |
Właśnie bardzo możliwe. |
| BoXFunPL - 2010-02-10 20:33:10 |
NO wtedy cię nie było pamiętam |
| Raflo - 2010-02-10 20:34:32 |
Pamiętam że Simson mówił mi jeszcze że prawie swoją wage podniusł |
| dawidos15 - 2010-02-10 20:45:56 |
No tak było podnosil 50 przy nas. |
| BoXFunPL - 2010-03-18 20:40:23 |
18 marca 2010- pobiłem własny rekord w wyciskaniu 50kg |
| Hekos - 2010-03-19 18:48:46 |
18 marca 2010 też pobiłem rekord 65kg. Ale wyciskałem na koniec treningu, na początku na pewno bym wziął więcej. |
| Retush - 2010-03-25 18:57:32 |
42kg wiem że nie dużo,no ale zaczynam:) |
| Hekos - 2010-03-25 18:58:49 |
na sam początek to jest dobrze rozkręcisz się to będziesz dużo więcej brać. |
| Retush - 2010-03-25 19:03:11 |
Miejmy nadzieje,ja sam nie jestem z tego zadowolony,choć pocieszam się tym że pierwszy raz na sztandze byłem:)12 kg mi brakuje do wyciskania pełnej wagi. |