" />

#1 2010-01-05 19:29:01

 Hekos

Moderator

15632520
Zarejestrowany: 2010-01-04
Posty: 276
Punktów :   

Kreatyna

Kreatyna jest to środek który pomaga początkującym kulturystom w uzyskaniu wymarzonej sylwetki daje kopa gdy przy ćwiczeniach brakuje nam już sił
pozwala na dłuższe i efektywniejsze treningi. Jej moc nie jest zbyt mocna dlatego każdy kto ma problemy z np: tkanką tłuszczową, jest słaby po miedzy swymi rówieśnikami może ją brać bez żadnych obaw na swoje zdrowie.  Ona praktycznie nie posiada skutków ubocznych.
Oczywiście musi być trening aby były efekty.

Offline

 

#2 2010-01-06 21:07:59

 BoXFunPL

Bywalec

9445720
Skąd: Polska
Zarejestrowany: 2010-01-05
Posty: 158
Punktów :   

Re: Kreatyna

Hekos wszystko fajnie ale wiesz jak po kreatynie sie tyje??


Życie jest jak papier toaletowy: długie, szare i do d***.

Offline

 

#3 2010-01-06 21:11:41

 Hekos

Moderator

15632520
Zarejestrowany: 2010-01-04
Posty: 276
Punktów :   

Re: Kreatyna

Zależy na jakiej jesteś diecie, jak się odżywiasz i dbasz o siebie, przy kreatynie można nabrać siły spalając zbędny tłuszcz. Wtedy różnicy na wadze nie widać.

Offline

 

#4 2010-01-06 21:27:54

 BoXFunPL

Bywalec

9445720
Skąd: Polska
Zarejestrowany: 2010-01-05
Posty: 158
Punktów :   

Re: Kreatyna

No tak tylko nie trzeba leniuchować i zajadać kreatynę jak "tic taki" a ćwiczyć


Życie jest jak papier toaletowy: długie, szare i do d***.

Offline

 

#5 2010-01-06 21:38:52

 Hekos

Moderator

15632520
Zarejestrowany: 2010-01-04
Posty: 276
Punktów :   

Re: Kreatyna

to masz w poście że należy ćwiczyć. I wszystko OK

Offline

 

#6 2010-01-06 22:13:31

 Simson

Początkujący użytkownik

671068
Zarejestrowany: 2010-01-04
Posty: 63
Punktów :   

Re: Kreatyna

Kreatyna bardzo dobrze poprawia nasze mięśnie ale bez ćwiczeń to DUPA

Offline

 

#7 2010-01-08 20:36:30

Kisiel

Moderator

Zarejestrowany: 2010-01-05
Posty: 184
Punktów :   

Re: Kreatyna

JESTEM ZDECYDOWANYM PRZECIWNIKIEM KREATYNY I PODOBNYCH UŻYWEK! Kreatyna nie dosc ze szkodzi(nie bede sie tu rozpisywal, sprawdzcie efekty uboczne na necie) to uzaleznia! Naprawde nie polecam.


Poglądy są jak dupa, każdy jakieś ma, ale po co od razu pokazywać...

A ja myślę, że całe zło tego świata bierze się z myślenia. Zwłaszcza w wykonaniu ludzi całkiem ku temu nie mających predyspozycji.

Offline

 

#8 2010-01-09 09:20:04

 Hekos

Moderator

15632520
Zarejestrowany: 2010-01-04
Posty: 276
Punktów :   

Re: Kreatyna

kreatyna jest to naturalny składniok budowy naszych mięśni.

Offline

 

#9 2010-01-09 11:03:33

 Retush

Jaśnie Wielmożny Pan

9588324
Zarejestrowany: 2010-01-01
Posty: 416
Punktów :   

Re: Kreatyna

Ja tam uważam że i bez tego typu odżywek można wyrzeźbić sobie sylwetkę.Każdy z takich środków ma jakieś wady.


Lou Duva o pracowitości Andrzeja Gołoty: „On zawsze wstaje o szóstej rano bez względu na to, która jest godzina” . 
                                                                               

Offline

 

#10 2010-01-09 16:44:46

Kisiel

Moderator

Zarejestrowany: 2010-01-05
Posty: 184
Punktów :   

Re: Kreatyna

Hekos, nie spuj dobreego zdania jakie mam o tobie. Ja kreatynie mowie twarde i zdecydowane NIE.


Poglądy są jak dupa, każdy jakieś ma, ale po co od razu pokazywać...

A ja myślę, że całe zło tego świata bierze się z myślenia. Zwłaszcza w wykonaniu ludzi całkiem ku temu nie mających predyspozycji.

Offline

 

#11 2010-01-27 20:32:46

 Simson

Początkujący użytkownik

671068
Zarejestrowany: 2010-01-04
Posty: 63
Punktów :   

Re: Kreatyna

czy ja wiem kreatyna ma zalety i wady ale ja jestem po stronie kreatyny

Offline

 

#12 2010-01-27 20:42:23

 Retush

Jaśnie Wielmożny Pan

9588324
Zarejestrowany: 2010-01-01
Posty: 416
Punktów :   

Re: Kreatyna

No ale jak bierzesz kreatynę to trzeba pilnować diety,a z tego co wiem kreatyna nie jest zalecana w młodym wieku i przy nie wielkim wzroście.


Lou Duva o pracowitości Andrzeja Gołoty: „On zawsze wstaje o szóstej rano bez względu na to, która jest godzina” . 
                                                                               

Offline

 

#13 2010-01-27 20:57:42

 Hekos

Moderator

15632520
Zarejestrowany: 2010-01-04
Posty: 276
Punktów :   

Re: Kreatyna

Tak biorąc kreatynę można przestać rosnąć, ale w wieku gdy się zaczyna trenować i się rośnie nie potrzeba jej wystarczy dobrana dieta i regularne ćwiczenia.

Offline

 

#14 2010-01-28 19:11:38

Kisiel

Moderator

Zarejestrowany: 2010-01-05
Posty: 184
Punktów :   

Re: Kreatyna

Dokladnie, Bartek M. Pseud. Tadek zazywa kreatyne juz od dawna. Wszyscy wiemy jak wyglada, a sila fizyczna tez mi nie imponuje. Jw. dieta i cwiczenia daja duzo wiecej niz srodki stymulujace.


Poglądy są jak dupa, każdy jakieś ma, ale po co od razu pokazywać...

A ja myślę, że całe zło tego świata bierze się z myślenia. Zwłaszcza w wykonaniu ludzi całkiem ku temu nie mających predyspozycji.

Offline

 

#15 2010-01-28 20:46:34

 Hekos

Moderator

15632520
Zarejestrowany: 2010-01-04
Posty: 276
Punktów :   

Re: Kreatyna

Twoje zdanie wyżej wymienione jest w pełni mnie przekonujące o tym że nie warto stosować kreatyny w takim wieku. Ja już jestem
usatysfakcjonowany twoją wypowiedzią, nie wiem jak inni.

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
szarpie na benzynie bingo m turbo nie doładowuje gdy obciążony www.fiatteampoland.pun.pl dobra strona do fizyki www.jackson.pun.pl